Handstand Liegestütze

Perfekt für den Aufbau von Schultern (Deltamuskeln), Oberer Brustkorb (Obere Brustmuskeln), Trizeps, Oberer Rücken & Core

Empfohlene Handstand-Liegestütze
Varianten, die Sie ausprobieren sollten:

  • Hecht Liegestütze
  • Handstand-Liegestütze mit Wandunterstützung
  • Erhöhte Handstand-Liegestütze
  • Freistehende Handstand-Liegestütze
  • Handstand halten

Warum sollte man das tun? Lernen Sie einige der Vorteile kennen:

  • Stärkt die Schulter und den Arm
  • Verbessert die Kernstabilität
  • Verbessert das Gleichgewicht und die Körperkontrolle
  • Erhöht die Ausdauer der Oberkörpermuskulatur
  • Entwickelt die Propriozeption und das Körperbewusstsein

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Mehr lesen: Schritte zum Meistern von Handstand-Liegestützen wie ein Profi

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Steigern Sie Ihre Leistung, erreichen Sie Ihre Ziele und legen Sie Wert auf Ihr Wohlbefinden mit unseren Produkten, die für den engagierten Sportler in Ihnen entwickelt wurden.

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  • „Sehr robuste Parallettes. Ich benutze sie jetzt seit ein paar Wochen, hauptsächlich für den L-Sitz (bis zum Handstand), und es ist wirklich schön, dass diese Parallettes etwas höher sitzen als einige andere auf dem Markt. Bei Liegestützen ist es toll, dass man etwas tiefer gehen kann, und selbst mit einer Gewichtsweste ist genug Platz, ohne dass der Bewegungsspielraum eingeschränkt wird.
    Ich wiege 75 kg und benutze eine 30 kg schwere Weste, und ich habe überhaupt nicht das Gefühl, dass sie brechen könnten.“

    MONK1
  • „Wirklich robuste Parallettes mit einer schönen Dicke der Stangen für den Halt.“

    Rudra
  • „Diese Dinger sind wirklich perfekt! Ich bin sehr kritisch, aber sie sind auf den Millimeter genau. Es gibt überhaupt kein Spiel.“

    CALI0

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